ぎのらんの冒険日誌

変な姿勢でゲームを長時間プレイしていたせいで、背中から足に繋がる筋肉が硬直してしまい、立ち上がった所で筋肉を痛めたらしい。

傷んだ筋肉をカバーするために、普段使わない周囲の筋肉まで総動員した物だから、傷んだ筋肉を含めて余計に負荷が掛かって、立ち上がる事すら出来ない程に悪化した。

ゲームで、一区切りついたら、ストレッチがてらに、トイレに行くなり、コーヒーを飲むなりして、休憩すれば良かった。
　
アイタタ、やっぱアカンわ、これ！