シエルの冒険日誌

このしぐさ　　　

ジ〇ジョぽくない　でもこれやってるときて

ロクでもない事してたような 先日の日誌のような無様な死に方はごめんなので

柔軟をしてこのような失態を二度と起こさないように

訓練をしています。 サイクロンダンス結構好きなのでクエして

手に入れました。これもメニューにいれてます。 エクササイズ　ワンツー　ワンツー

運動して　柔軟してとりあえず動きやすくしよ　

何をやるのも　肉体がダメなら何にもできない

だから　肉体作りから始めるのデス。