正月気分はすっかりなくなり、いつも通り仕事してます~
久しぶりに現場親方を任されるとなかなかうまくいきませんなぁ…
しかも真冬の木造新築だと寒すぎて集中できず捗りませんね…
さて、何から書くかな~
まずは再び痛めた話でも(´д`|||)
これは去年の年末、12月29日、仕事納めの時の休憩中、週2で通ってるジムでやってる体幹トレーニングを後輩達に進めたんですが、いまいちやり方がわからないとのことで見本っぽくやってみたんです…
そのトレーニングとは回転クランチって言い、
まずは仰向けの状態で両手は頭後ろで組み、両足を揃え、体をくの字の状態にするように両足と上半身をあげる所からスタート
そこからうつぶせになるように横にゴロンと回転するのですが、あくまでも地面の設置面はお腹周りにするため、組んだ両手、胸周り、両足、尻周りは持ち上げたままうつぶせになる
そして、うつぶせの状態からまたお腹周りを設置面にしながら仰向けにゴロン
かなり難易度の高い体幹トレーニングなんですが、映像での見本がないとわかりませんよね~
自分はその映像を見て、鏡見ながらやってるのでなんとな~く知ってて、硬い床の上でゴロンってやってみたんです…
うつぶせになろうした時、右の一番下の肋骨に激痛が!
しかもポキッって鳴ったような気がしました( ̄▽ ̄;)
ありゃ!もしやまたやったか……
その直後は痛みなく、違和感でしたけど、たいてい一晩寝ると朝痛いんですよね……
その通りで痛くなってました(´д`|||)
どうやら以前痛めた場所の逆の肋骨にひびいったみたいでした…
硬い床でやらなきゃよかったと後悔……
そもそも回転クランチはマットの上でやるトレーニングなんですよ(´Д`)
なぜならマット敷かないとうつぶせから仰向けになるとき組んだ腕が床にあたるからで…
んで、正月休み中はまたじんわり痛い生活を過ごしました(^_^;)
あれから痛めてから三週間、そろそろ治る頃かな~
さてさて、最近のドラクエ活動は金策を始めてみたことかね~
これは順序がありまして~
まずは耐性装備を揃えようとした所から始まりました…
まずは聖紋が20個に溜まったので消化がてら目当ての装備を探しにいにしえのゼルメアへ
耐性付き装備品出るものの、希望する耐性基準の装備品がなかなかゲットできませんねぇ…
かなり通わないと無理か…
聖紋も集めないといけないし…
なら買った方がよくね?
と思い、お目当ての装備品はだいたい一つ200万Gあれば買えそう~
よし、じゃぁお金貯めて買おう!
金策かぁ~
毎日キラキラマラソンはやだなぁ…気楽でいいけども…2キャラアカウント消してなければ儲かったんだけどなぁ…
盗賊金策やってみるかね~今はきようさ800越えでないとパーティー組めないとか!?
そいや仲間モンスターに盗み特化のやつがいたなぁ…
おどるほうせきですね(^_^;)
とりあえずどこまできようさ上がるかわからんが、仲間にして、なつき度上げました!
あとは転生10回……(-_-;)
どしよかな~すぐ金策したいしなぁ~
溜まってるメタキンを使って一気にあげるか!
そこからひたすらグレン1サーバーに行き募集中の冒険者達とメタキンやはぐメタ持ち寄りに参加!
あっという間に転生10回完了!
職業レベルもほとんど100に到達しました~
これからはメタキンでレベル上げだね( ☆∀☆)
転生10回目となり、おどるほうせきのきようさを上げてみました~
手元にはきようさ上げるアクセサリーはなく、購入できる「かいとうのかめん」「きんのゆびわ」「ちょうネクタイ」でいくらかアップ!
あとは腰ベルト、炎光の勾玉などの他アクセサリー、不思議のカードできようさ上げれるみたいたが、持ってなく、たまたまグレンでジュノガー狩り連戦募集してたので参加して、炎光の勾玉を10個以上ゲットし、合成して運よくきようさ+12まで付けることができた!
あとのアクセサリーは気が向いたら取りに行くかね~
きようさがまだ不安なので、きようさ110くらいの腕装備品を34万くらいで購入していよいよどのくらいになったか装着!
758でした…
にくまん食べれば800越えるから満足して、さっそく盗みに行ってみました!
通ドロップ高価なモンスターを色々狩ってみました~バアルゼブブやベビル
ドラゴンキッズやドラゴンソルジャー
スカルゴン等々
敵によって取りやすさが違うように感じました!
探せば効率いいモンスターに出会えるかも?
いいねぇ~やはり盗み金策楽しいね♪
おどるほうせきのおかげでソロでも気軽にできるのがいいね!
とりあえず、金策対策はバッチリかな?
いろんなモンスターに盗みにいってみよ(*´∀`)