目覚めし冒険者の広場-ドラゴンクエストXプレイヤー専用サイト

超一流防具鍛冶職人

みるく

[みるく]

キャラID
: UT055-558
種 族
: 人間
性 別
: 女
職 業
: 僧侶
レベル
: 130

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写真コンテスト

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みるくの冒険日誌

2019-03-06 12:54:46.0 テーマ:おしゃれ活動

撮影場所「ジュレットの町 ビーチ」

3月6日 沈黙の時間をもつ

 一定の時間をとって沈黙のときをもちましょう。

 静かに沈黙のときをもち、魂と心と体を休めてみると、自分の心臓の音、呼吸の音、まぷたの開け閉じなど、いつもは気がつかない体の動きに気がつきます。

 考えてみると私たちの体は、それ自体が奇跡です。何もしないのに心臓が動き、血液が体中にめぐり、食べたものが消化されエネルギーに変わり、考えたり、見たり、聞いたり、動いたりできます。

 こんな奇跡も、乱雑に扱うと、疲れてボロボロになってしまいます。体に「ありがとう」を言い、ときどき休ませてあげましょう。

 呼吸に注目してみましょう。一つしかない体です。沈黙の時間をとって、大切に尊敬の念をもって接しましょう。

西尾和美著

自分を愛する365日より

一人でまったり

踊ったり泳いだり

気まぐれなアストルティア生活を楽しんでいますw 道具使いの必殺の表情が

セクシーですよね
寝てる顔もかわいいw

自画自賛です
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