ヤマトタケルの冒険日誌

フィルター　アニメ塗り


今日は姉のリーティアが助手をするね！

毎日眠いとか、熟睡できないといった悩みをお持ちの方いらっしゃいますか？
世界で一番、睡眠時間が少ないのが日本人だそうです
睡眠不足、睡眠障害を抱えた日本人は沢山いるようですね




モンセロ温泉郷の温泉にて


今、この睡眠障害に最も注目されているのがプチ湯治、現代湯治です


※リーティアさんは元メイン、ヤマトンのフレンドさんでYouTubeを始められた
初期の頃、動画編集などの過労により倒れ、救急車で運ばれた事がありました
もちろんサブでリーティアさんの完全コピーですｗ




マイタウン海岸にて
現代湯治とは２泊以上のプチ湯治で、ぬるめの温泉に長時間入り、そして寝て
、また温泉に入り、また寝るを繰り返すものです
観光などは一切行かず、ひたすら何もしないで過ごします

自然にスマホやPCに触らなくなりますので、デジタルデトックスにもなります





フィルターアニメ塗り　グランミュージアム２階

経済産業省の湯治についての専門家チームの研究によると
半数以上の治験者に睡眠障害の改善効果がある事がわかっています。

欧米のバカンスも日本の湯治文化も、何もしない事が人間の生命力を
増大させると言う先人の知恵が込められている事が理解できます