ミファーの冒険日誌

日曜日のお昼食べた後は体操だあああっ(☆∀☆)

今日もスポーツジム:ベルーザのスタジオレッスン

｢しぐさで 体操｣が、はっじまっるよ～!! 毎回トレーナーが衣装変えてくるから、実はそれも

楽しみにしてます(^^)  今日も似合ってるぅ☆

トレーナーのしぐさを実際にリアルで踊って運動するイベント。今回から個人的に筋トレ要素も含めたいと思い、ダンベルを用意して両手に持った状態で運動してみた！(100均。水入れて重くなるアレw)
リベリオ以外は今後も使っていく！リベリオは、
まだ無理な模様（笑）

今日も良い運動になりました！

ありがとうございました(^^)


正式プレイべ名称
主催:ベルーザさん
プレイべ:｢しぐさで 体操｣